Bye bye soleil et clarté: voici la date du changement d'heure cet automne
L’automne pointe tout doucement le bout de son nez, et avec lui vient le moment de remettre les pendules à l’heure. Le traditionnel passage à l’heure d’hiver nous offrira une heure de sommeil supplémentaire, cette année.
• À lire aussi : [VIDÉO] Les chefs Martin et Michael Picard nous partagent leurs adresses préférées
• À lire aussi : Voyager sans quitter le Québec : 20 activités originales à ajouter à sa liste
Dans la nuit du samedi 31 octobre, jour de l’Halloween, au dimanche 1er novembre prochain, les Québécois devront reculer leur montre d’une heure. En effet, à 2h du matin, il sera en réalité 1h.
Ce changement a lieu chaque année le premier dimanche de novembre, lorsque le Québec délaisse l’heure avancée (UTC − 4 h) pour retrouver l’heure normale de l’Est (UTC − 5 h).
La province fait partie des quelque 70 sociétés dans le monde qui modifient encore leur heure deux fois par année, au grand dam de nombreux Québécois.
• À lire aussi : Les 15 pays les plus sûrs au monde où voyager cette année
• À lire aussi : Qui est le designer derrière les transformations déco de vos créatrices de contenu préférées ?
Les Québécois sont tannés
La question du changement se pose cependant sérieusement et les chiffres parlent d’eux-mêmes. En mars 2025, le ministre de la Justice Simon Jolin-Barrette dévoilait les résultats d’une vaste consultation publique : sur plus de 214 000 réponses recueillies, 91 % des Québécois souhaitent abolir le changement d’heure. Parmi eux, 72 % voudraient conserver l’heure d’été en permanence.
Les préoccupations soulevées touchent la santé physique et mentale, le sommeil, les heures d’ensoleillement et l’arrimage avec les provinces et États voisins.
Sur le territoire, quelques exceptions méritent d’être signalées : la Basse-Côte-Nord reste à l’heure normale de l’Atlantique toute l’année, alors que les Îles-de-la-Madeleine et Listuguj passent à l’heure avancée de l’Atlantique (UTC − 3 h) pendant l’été.
Nous rechangerons ensuite l’heure le dimanche 14 mars 2027, encore une fois à 2 h du matin, l’heure avance à 3h du matin. Donc un bon 4 mois et demi d’un soleil qui se couche tôt !
Préparez-vous au changement d’heure en ajoutant de l’ambiance à votre maison
• À lire aussi : 15 accessoires pour créer une ambiance chaleureuse dans votre maison
Une lumière tamisée a le don de transformer une maison en une véritable expérience sensorielle. Elle ne sert pas seulement à voir, mais bien à ressentir. Pour plusieurs, même, cette ambiance est sous-estimée. En effet, créer une ambiance chaleureuse avec lumière tamisée possède plusieurs bienfaits, autant sur le plan émotionnel, physiologique que relationnel.
Et vous, voudriez-vous abolir le changement d’heure ?
• À lire aussi : 10 petits changements pour donner un second souffle à votre intérieur
• À lire aussi : 20 activités à mettre sur votre liste pour profiter du mois de septembre
• À lire aussi : BEHR dévoile sa (trop belle) couleur de l’année 2027, et ça nous énergise déjà
• À lire aussi : Voici nos 8 meilleures adresses pour trouver de la belle déco vintage seconde main
Découvrez ces vidéos :
